Grinberg Methode

Die Grinberg Methode beruht auf Schulung der Körperaufmerksamkeit und lehrt durch Berührung und Instruktionen. Veränderung beginnt bekanntlich damit, wahrzunehmen was man tut. Man kann lernen, wie man z.B. Verspannungen selbst kreiert und im Körper „hält“, und bekommt so die Möglichkeit zurück, bewusst loszulassen. Das gilt für diverse physische Zustände wie für einschränkende Verhaltensmuster gleichermaßen. Es ist ein Weg, individuell durch den eigenen Körper zu lernen.

Die Methode ersetzt keinerlei medizinische oder therapeutische Behandlung und erhebt keinen Anspruch auf Heilung jedweder Art.